Die Verbindung von Yoga und Pilates unterstützt einerseits den natürlichen Drang deines Kindes nach Bewegung und körperlichen Herausforderungen und gibt andererseits viel Raum für die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit und Kreativität. Auf spielerische und fantasievolle Weise ermöglicht dies deinem Kind, sich selbst besser wahrzunehmen, ein Gespür für seine Bedürfnisse zu entwickeln und besonders das Bedürfnis nach Ruhe und Pausen rechtzeitig zu erkennen damit Körper, Geist und Seele in Balance bleiben.

Pilates und Yoga sind ganzheitliche Trainingsformen, die Körper und Geist stärken. Durch ihre Kombination lassen sich die stressabbauenden Eigenschaften beider Disziplinen nutzen, um tiefe Entspannung und geistige Klarheit zu erreichen. Pilates betont Funktionalität, Stabilisierung der Körpermitte und Kraftentwicklung, während Yoga Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen zur Förderung von Ruhe und Achtsamkeit fokussiert. Die Verbindung beider Praktiken schafft eine einzigartige Synergie, die Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Stressabbau und innere Ausgeglichenheit fördert.