Body In Motion Eugenia

BALLance® & PILATES

"Erlebe, wie dein Rücken aufatmet – und du mit ihm"

In meiner langjährigen Arbeit als Trainerin habe ich eines immer wieder festgestellt: Kräftigungsübungen allein reichen oft nicht aus, um Rückenbeschwerden dauerhaft zu lindern und die Haltung wirklich zu verbessern. Was fehlt, ist eine sanfte, tiefgreifende Methode, die gezielt dort ansetzt, wo viele Probleme entstehen – im oberen Rückenbereich, insbesondere bei Hyperkyphose, dem Rundrücken.

BALLance wurde genau dafür entwickelt – von der renommierten Sportwissenschaftlerin und Wirbelsäulenexpertin Dr. Tanja Kühne. Ihre Methode basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und nutzt speziell entwickelte BALLance-Bälle, um die Wirbelsäule zu entlasten, Spannungen zu lösen und die Aufrichtung ganz neu zu erfahren – ganz ohne Druck oder Schmerz.

Kurse & Termine:

"Eine Übung die dein Leben verändert!"

In Kombination mit Pilates, das den Körper aus der Tiefe kräftigt, die Körpermitte stabilisiert und Bewegungsabläufe verbessert, entsteht eine einzigartige Synergie:
Eine Methode, die nicht nur Haltung sichtbar verbessert, sondern auch Lebensqualität spürbar steigert.