Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau mit vielen körperlichen und seelischen Veränderungen. Mit Pilates für Schwangere ist es möglich, von Beginn der Schwangerschaft bis zur Entbindung körperlich aktiv zu bleiben. Das kann auch eine große Unterstützung sein, um eine mentale Fitness zu bewahren und so das in sich heranwachsende Leben noch bewusster zu genießen.
