Pilates

P I L A T E S

bei Body in Motion
Würzburg

Mein speziell für Frauen entwickeltes Pilatestraining bringt Körper und Geist in Einklang. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Köpermitte und die ganze Körpersilhoutte gestrafft. Du kommst in den „Flow“. Eine besseren Haltung sowie Balance und harmonisiert Bewegungsabläufe im Alltag sind wundervolle Resultate.

"Ankommen, wohlfühlen, neue Kraft schöpfen und vom Alltag abschalten"

Die einzelnen Übungen sind sehr variabel, denn jede Frau ist einzigartig – und genauso individuell darf auch ihr Training sein. Ob du gerade neues Leben in dir trägst, frisch Mama geworden bist oder dein weibliches Zentrum stärken möchtest.