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RÜCKBILDUNG
mit Pilates & Baby
 
 
 
 
 
 
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Nach dem freudigen Ereignis der Geburt deines Kindes ist es wichtig, sich selbst nicht zu vergessen. Mit schonenden und effektiven Pilates Übungen für Mamas wirst du nach der Schwangerschaft und Entbindung wieder fit für deinen anspruchsvollen Alltag mit Baby und steigerst dein seelisches sowie körperliches Wohlbefinden. Wenn es dir gut geht  - dann tut es deinem Baby enso gut.
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"Finde zurück zu deiner starken Mitte"
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Kurse & Termine:
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Du lernst deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung. Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein kleiner Schatz ist mit dabei und wird zeitgleich mit lustigen Liedern, Reimen und Alters entsprechenden Spielen erfreut. Sö förderst du die Entwicklung deines Babys und nebenbei tust du was für deinen Körper und kansst Kontakt zu anderen jungen Mamas knüpfen.
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