Nach dem freudigen Ereignis der Geburt deines Kindes ist es wichtig, sich selbst nicht zu vergessen. Mit schonenden und effektiven Pilates Übungen für Mamas wirst du nach der Schwangerschaft und Entbindung wieder fit für deinen anspruchsvollen Alltag mit Baby und steigerst dein seelisches sowie körperliches Wohlbefinden. Wenn es dir gut geht - dann tut es deinem Baby enso gut.
