Pilates BBR
Pilates speziell für Bauch, Beckenboden & Rektusdiastase
„Deine Körpermitte und deine ganze Körpersilhouette werden fantastisch gestrafft.“
Auch viele Jahre nach der Geburt ihrer Kinder leidet eine große Anzahl von Frauen an einer geschwächten Muskelfunktion im Bereich von Bauch und Beckenboden, unabhängig von einer eventuellen Rektusdiastase.
Auch die Pilatesatemtechnik wurde weiterentwickelt, um die Aktivierung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur noch intensiver zu gestalten.
Kurse / Termine
"Verbinde dich dank Pilates wieder mit deiner dir innewohnenden Weiblichkeit und strahle sie von innen aus"
Die Atmosphäre in reinen Frauengruppen lädt dich zunächst zum Verweilen ein. Im diesem Pilateskurs lernst du gezielte Übungen, um dein inneres Kraftzentrum, dein "Powerhouse" wieder zu aktivieren. Damit wird in der Folge jede Übung, die du ausführst, sehr effektiv und effizient. Dabei wirst du von einer erfahrenen und lizenzierten Pilatestrainerin angeleitet.
Am Ende der Stunde lasse ich dich zum völligen Entspannen ins Reich der Fantasie abtauchen. Das setzt viele Glückshormone frei!
Pilates speziell für BAUCH Beckenboden & Rektusdiastase (Würzburg)
Pilates Trainerin Eugenia Weinrich
Ich bin Eugenia Weinrich aus Würzburg mit dem Schwerpunkt Sport in der Prävention. Seit 2009 unterstütze ich Frauen mit meinen Kursen darin, wieder mehr in ihre Mitte zu kommen und damit ihre feminine Seite zu stärken. Nutze auch du die wundervolle Möglichkeit in Frauengruppen für dich und deinen sportlichen Ausgleich zu sorgen.
Meine Qualifikationen und Ausbildungen:
Trainer-B-Lizenz, Sport in der Prävention, CBPA-Pilates, Babylates™ Instructor, BASI® Pilates Trainerin, BLSV-Trainer Körperzentrum Beckenboden, Rektusdiastase Trainerin, ÜB Autogenes Training Paracelsus Schule, DTB-Rückentrainer, fitdankbaby® prae- & postnatal Tranerin, EINFACHELTERN® Coach.
Für Kursanmeldungen, weitere Fragen oder Wünsche kontaktiere mich einfach per Mail, WhatsApp oder telefonisch: